Gan

眼前這個看起來頂多 45 歲、渾身散發活力的大叔，竟比自己還大 5 歲！低頭看看自己鬆垮的大腿與小腹，家豪心裡無比震撼：明明都是六十多歲，怎麼看起來像差了一個世代？

上個月去做健康檢查，醫生說我有『骨質疏鬆症』。我想說骨頭不好就要補鈣，醫生又說補充維生素 D 可以促進鈣質吸收，而最天然的方式就是曬太陽…

在2026年8月再次來到這家位於勤美商圈附近的熱門早午餐——「AOZA 熬咋」。到底隔了半年的 AOZA 熬咋，有沒有保持在我記憶中的神壇上呢？一起看下去吧！

哎呀！哪有人為了降膽固醇把早餐省了，搞到差點暈倒在公園？膽固醇又不是一天吃出來的，你這樣餓肚子，肝臟沒拿到營養，反而亂開工！這方法太不靠譜啦，走，我們去找營養師問清楚怎麼吃才對！

Lady nara整體環境走一個超雅緻的網美風格，粉粉嫩嫩又帶有網美質感，相機隨便抓個角度拍都好看。非常適合兩三個好友來這邊吃個飯，或是情侶約會。

主觀廚房放在我口袋名單很久了，最初就是看到美食 YouTuber 肥波在影片裡面大口狂嗑，那個漢堡肉汁跟醬汁直接在鏡頭前噴發，視覺衝擊力真的太強！

一走進店裡，會發現一個很特別的現象：裡面幾乎都是日本在地人，而且許多看起來是相當精緻、優雅的「日本老貴族」與政商名流。能深受這群對品質極為挑剔的在地老饕喜愛，可見這家店的功力非同凡響。

店裡的重頭戲——三大蟹品評會套餐。一份含稅價是 33,000 日圓，能一次滿足帝王蟹、松葉蟹與毛蟹這三款頂級螃蟹。坦白說，份量真的多到讓人傻眼！

別看它小小一顆，藍莓的營養價值可是「巨無霸」等級！最棒的是，每 100 公克的藍莓熱量只有約 57 大卡，熱量極低，就算順手吃下一大碗也完全沒有罪惡感。

剛開門沒多久一組進店的客人來候位，現場老闆已告知需等待至 1:50（約需等 3 小時）才有位置，我看顧客有點傻眼...